近日，提起新型冠状病毒，许多人谈虎色变，唯恐避之不及。那么应该如何保护自己，消灭病毒呢？

       专家指出：新冠状病毒不耐高温、对热敏感，保持56℃ 30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。

       有人提出可以到汗蒸馆蒸个高温桑拿来消毒，但是又担心存在交叉感染的风险。如果这时候家里正好有私家桑拿房，那就幸运多了。

       私家桑拿房一般采用红外碳纳米加热器作为热源，通过模拟人体频谱，在40-60℃的环境中促进人体产生内热，大量出汗排毒。

       据法新社报道，芬兰专家曾在禽流感流行期间表示：桑拿浴能有效杀死禽流感病毒，因为这种病毒不能在高温下存活。为此，芬兰农业部也建议从疫区旅行回国的人立刻对身体和自己的衣服、鞋子、行李进行“桑拿消毒”。

       在新冠肺炎疫情的特殊时期，建议使用的温度比平时高一些，时间也要加长，建议把温度设置为60℃，时间设置到45分钟以上，私家桑拿房可以持续为您营造一个60℃的高温环境，主动让身体产生内热，畅快出汗排毒，扩张毛细血管，促进微循环，增强细胞活力。经常蒸一蒸私家桑拿，会让身体时刻保持最好的防御状态，让病毒远离您的家人。